galeria zdjęć na FB ZSO Nidzica 

Starosta Nidzicki Marcin Paliński informuje, że w związku z bardzo złymi warunkami pogodowymi zajęcia w szkołach, dla których organem prowadzącym jest Powiat Nidzicki, są w dniu 4 i 5 stycznia 2024 odwołane.

Troje uczniów naszej szkoły zostało laureatami konkursu na Młodzieżowego Wolontariusza Roku "Jastrzębie -2023". Filip Pachołek - wolontariusz w"Szlachetnej Paczce". Weronika Bogulas - wolontariuszka w Schronisku dla bezdomnych psów "Podaj Łapę" w Tatarach. Szymon Grzebski - wolontariusz w Młodzieżowym Klubie "Silniejsi Razem". Podczas Gali zorganizowanej przez Nidzicki Fundusz Lokalny nasi uczniowie zostali uhonorowani statuetkami "Jastrzębia". Jest to ogromny zaszczyt gdyż Filip, Weronika i Szymon wyróżniają się swoją aktywnością społeczną i popularyzują wolontariat wśród młodzieży.

Gratulujemy Laureatom!

Dzisiejszego dnia zawitał do naszej Szkoły św. Mikołaj wraz z pomocnikami. Obdarował „grzecznych” uczniów jak i nauczycieli słodkimi upominkami, dla szczególnych łobuzów też miał coś w zanadrzu.

Pamiątką po tej wizycie są zdjęcia przy naszej cudownie ozdobionej choince szkolnej, a gdyby tego było mało, nasza szkoła już od jakiegoś czasu czuje świąteczny klimat poprzez pięknie ozdobione klasy jak i korytarze!!

U nas nawet na święta masz podwójną radość z dwóch Mikołajów!!

#mikołajki #mikołajki2023

Życzymy Wam wesołych i słodkich Mikołajek#mikołajki #mikołajki2023

 Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, przypada zawsze w trzeci czwartek listopada.
Pomysłodawcą akcji był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 roku, czyli prawie 50 lat temu zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień wstrzymali się od palenia papierosów. Do inicjatywy dziennikarza włączyło się wówczas 150 tysięcy osób, które postawiły sobie wyzwanie ograniczenia się od palenia na 24 godziny. Pomysł dziennikarza spotkał się z ogromnym uznaniem wielu środowisk wśród amerykańskiej ludności, co w kolejnym roku zaowocowało przyłączeniem się do akcji wszystkich stanów
i następnych wielu tysięcy palaczy. W Polsce Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest od 1991 roku.

Uzależnienie od nikotyny jest nałogiem a palenie tytoniu niesie za sobą wiele negatywnych skutków zdrowotnych. „Zdrowie ma życzenie - rzuć palenie” to wojewódzkie hasło apelu społecznego, który chcemy nagłośnić, aby zainspirować osoby palące do podjęcia inicjatywy rzucania palenia. Naszym celem nie jest podkreślanie skutków zdrowotnych wynikających z palenia, ale zachęcenie do walki i motywacji na rzucenie palenia. Na całym świecie spada liczba osób palących, jest moda na zdrowy styl życia, uprawianie sportu, zdrowe odżywianie. Zachęcamy do podążania za tendencją promującą zdrowie fizyczne, psychiczne
i społeczne.

            Z badań opinii publicznej pt.: „Polacy o swoim nałogu palenia” opublikowanych
w tym roku wynika, że 62 % respondentów uważa, że palenie negatywnie wpływa na ich kondycję fizyczną, 47% potwierdza zły wpływ na kondycję psychiczną a 19% deklaruje, że palenie ujemnie wpływa na ich relacje rodzinne.

Palenie papierosów – najgroźniejszy czynnik rakotwórczy

Wśród problemów zdrowotnych przyczynowo związanych z paleniem tytoniu  wymienia się: choroby nowotworowe, choroby układu krążenia, choroby układu oddechowego i inne. Uzależnienie od tytoniu pogarsza jakość życia, powodując choroby:
1. układu oddechowego (astmę, rozedmę płuc, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc POCHP, zapalenie oskrzeli i płuc);

2. układu krążenia (chorobę wieńcową, zawał serca, miażdżycę naczyń krwionośnych, nadciśnienie, choroby zakrzepowo-zatorowe w tym udar mózgu, chorobę Bǘrgera, tętniaka aorty);
3. nowotworowe (istnieje związek przyczynowo skutkowy palenia z licznymi nowotworami złośliwymi m.in. płuca, krtani, gardła, przełyku, jamy ustnej, nosa, wargi, miedniczek nerkowych, pęcherza moczowego, trzustki, żołądka, wątroby);

4. przewodu pokarmowego (wrzody żołądka, wrzody dwunastnicy);

5. inne: osteoporozę, podatność na przeziębienia, alergie.

Gdzie szukać pomocy?

Pomocna w procesie rzucania palenia jest funkcjonująca przy Centrum Onkologii – Instytucie im. Marii Skłodowskiej - Curie, ogólnopolska
         Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym  tel : 801 108 108.

 Godziny pracy Poradni: poniedziałek – piątek: 11:00 -19:00
Jeśli masz zamiar rzucić lub jesteś w trakcie rzucania palenia i potrzebujesz porady, zadzwoń!